Kesehatan

9 Manfaat Apel Hijau dan Serai

9 Manfaat apel hijau dan serai yang wajib anda ketahui, ternyata antioksidan yang terkandung di dalam apel hijau dan serai sangat bermanfaat bagi kesehatan.

9 Manfaat Apel Hijau dan Serai

Selain memilik rasa yang enak dan mudah di konsumsi buah apel hijau juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya.
Kemudian serai atau disebut juga sereh yang biasa digunakan orang untuk bumbu masak karena wanginya yang khas ini juga memiliki banyak manfaat yang terkandung di dalamnya, dengan kita mencampur apel hijau dan serai anda akan mendapat banyak sekali manfaat bagi kesehatan.
Mungkin belum banyak orang yang tahu tentang olahan apel hijau dan serai yang kaya akan manfaat ini, Ketahuilah 9 manfaat apel hijau dan serai berikut ini.

1. Mengobati Batuk
Daripada anda mengkonsumsi obat untuk mengobati batuk, anda bisa mencoba mengkonsumsi apel hijau dan serai rebus di pagi dan malam hari menjelang tidur secara teratur untuk menyembuhkan batuk anda.

2. Mengatasi Diare
Ternyata selain membuat perut anda hangat, kandungan apel hijau dan serai rebus juga dapat dimnfaatkan untuk meredakan sakit diare anda.

3. Mengobati Diabetes
Bagi penderita penyakit diabetes anda bisa mengkonsumsi air rebusan apel hijaudan serai sebanyak 3 kali sehari. Dengan begitu maka gula darah anda akan stabil atau normal.

4. Memutihkan Gigi
Nah bagi anda yang ingin memiliki gigi lebih putih dan bersih, cobalah anda konsumsi buah apel hijau dan serai, karena Kandungan asam yang terdapat dalamnya terbukti dapat membuat gigi anda lebih putih dan bersih.

5. Mengatasi Asma
Bagi anda yang menderita penyakit asma, cobalah konsumsi rebusan apel hijau dan serai sebanyak 2 sampai 3 buah apel hijau dengan serai setiap pagi hari dan konsumsilah secara teratur maka asma anda akan jarang sekali kambuh.

6. Mencegah Alzeimer
Manfaat lain dari apel hijau dan serai juga bisa anda gunakan untuk mencegah penyakit alzheimer, anda bisa mengkonsumsinya setiap hari secara rutin supaya daya ingat serta kemampuan berpikir anda tidak menurun.

7. Mencegah Katarak
Untuk pencegahan katarak anda bisa merebus satu buah apel hijau dan serai lalu mengkonsumsinya setiap pagi sebelum sarapan.

8. Mencegah Penuaan Dini
Manfaat apel hijau dan serai juga bisa mencegah proses penuaan dini serta anda akan mendapatkan kulit tubuh yang lebih cerah dan kencang.

9. Mengatasi Peradangan
Selain itu manfaat Apel hijau dan serai juga terbukti sangat efektif untuk mengatasi peradangan seperti radang tenggorokan dan lambung.

Nah itulah informasi kesehatan dari clinicsehat.com yang bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari, semoga informasi kali ini bisa bermanfaat. ingat selalu terapkan gaya hidup sehat dan baca juga artikel clinicsehat.com yang lainnya karena masih banyak info dan tips kesehatan selain 9 manfaat apel hijau dan serai.